قهوه و چای، فراتر از کافئین و آرامش صبحگاهی

تحقیقات جدید میگه نوشیدنی‌های گرم، فقط برای بیدار شدن نیستن. پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز و قهوه، مستقیماً روی طول عمر و سلامت میتوکندری (موتورخونه سلول) تأثیر می‌ذارن. ولی یه ترند جالب دیگه هم هست: “نوشیدنی‌های کارکردی”. اینا نوشیدنی‌هایی هستن که مخصوص تمرکز، آرامش یا حتی خواب طراحی شدن و توشون گیاهان دارویی مثل آشواگاندا و قارچ یال شیر هست. یعنی جام لیوان صبحگاهی‌ات می‌تونه یه نوشیدنی باشه که مخصوص تقویت حافظه طراحی شده.